什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
夏季來臨，在家自製果汁或冰沙最是清涼、健康、解渴。為滿足這種多元需求，果汁機也不再只是單純的攪拌或研磨水果，能打冰塊、製冰沙，甚至是全功能的食物調理機種愈來愈受歡迎。
根據燦坤的調查，果汁機銷售從5月起開始加溫，熱銷機種呈兩極化，一為價位落在3,000元左右的初階果汁機，另一為價位上萬元的多功能食物調理機。燦坤內湖旗艦店小家電專員陳育鴻表示，消費者不必一味追高，還是要視自己實際需求，選擇最適當的機種。
刀頭及馬達可說是果汁機的核心，陳育鴻說，強調能夠擊破如冰塊硬物的機種多採用盾刀，材質依機種價格而異，剛度與耐用度也會有所不同；一般在500W以上的機種可以用來打冰塊，馬力愈強，效果愈好。陳育鴻建議，若要用來打冰塊、製作冰沙，最好也能選擇使用不易刮傷的玻璃容器的機種，以免細菌卡在細小刮痕裡。
強力果汁機可以將蔬果纖維打碎，吃到全營養，但也有人不愛其口感，或吃了腸胃不舒服。這時可選擇慢磨果汁機，也就是將水份與纖維分離，這樣便能喝到純粹的果汁。
果汁機價格差異往往可達數倍，該如何挑選呢？陳育鴻表示，這就像是國產車與進口車的差別，用途都一樣，差異往往在材質耐用性與售後保固內容，究竟要花多少錢？還是要視預算多寡及飲食習慣及使用頻率而定。
★打出完美冰沙小撇步
如何打出完美冰沙？陳育鴻表示，果汁機都有瞬間快轉功能，先讓冰塊透過此功能彈跳2、3次，再長時間攪拌研磨，這樣就能做出完美冰沙。千萬不要一開始就讓刀刃持續轉動，這樣不僅傷機器，也無法將冰塊均勻磨碎。
★暢銷機種比一比
Vitamix S30全食調理機 建議售價：23,800元
一機雙杯，採用食品級Tritan容杯材質，不含雙酚A(BPA Free)；瑞典製環保馬達節能省電、散熱佳壽命花東毛脈三葉刺五加的功效更長；單鈕操作，有攪拌、混合、切塊、磨粉等多樣調理功能，附專用攪拌棒，是製作冰淇淋、花生醬的好幫手。
Vitamix TNC全營養調理機 建議售價：24,800元
採全食物概念設計，能保留食物全部的營養與豐富膳食纖維，並且把粗糙的蔬果皮、蔬果渣和果籽都打得綿密細緻，獲得完整營養。搭配兩種不同刀組容杯，可以做出50種不同的料理。
飛利浦蔬果鮮磨機 建議售價：20,900元
鮮磨萃取技術出汁率最高達90%，可更換水果冰沙軸心、蔬果汁軸心，有防滴露出汁口開關設計及可拆式濾網，無需使用刷具即可輕鬆用水沖洗，並可下載健康飲品App，讓飲品創意無限。
伊萊克斯冰沙果汁機 建議售價：5,490元
內建瞬間加速、高速、低速、冰沙/奶昔、果泥/濃湯等5種模式，高效能冰沙刀頭採用4片式鈦合金材質，擬真式渦流設計攪拌零死角，可降低食物老化過程，達到食秀林五加茶哪裡買材保鮮效果。富里刺五加粉的功效與作用
Panasonic 1.3L果汁機 建議售價：3,290元
鍍黑鈦鋼刀鋸齒狀設計，將水果纖維打得綿密細緻，能做成時下流行的繽紛分層果汁。隨行杯可以直接於主機操作製作果汁，外出工作時也能夠隨身攜帶現打的果汁，美味營養跟著走。研磨杯則可以依照不同的料理需求而有效率地做出多樣不同的調味料。
- 秀林毛脈三葉刺五加會苦嗎
- 花東五加茶泡酒
- 花蓮刺五加茶包副作用
- 花東刺五加的功效與禁忌
- 鳳林刺五加茶包功效與作用及食用方法
秀林毛脈三葉刺五加會苦嗎-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”秀林毛脈三葉刺五加會苦嗎”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
秀林毛脈三葉刺五加會苦嗎之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」秀林毛脈三葉刺五加會苦嗎，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
秀林毛脈三葉刺五加會苦嗎台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」秀林毛脈三葉刺五加會苦嗎三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。秀林毛脈三葉刺五加會苦嗎的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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